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时间:2025-08-26 12:18:56 来源:网络整理 编辑:综合
健康咨询描述: 最近我怀孕了,可是我的生活却也因此而不再平静,每天很早就醒来了,强迫自己睡,但也睡不着,晚上呢,想睡但怎么也觉得心里不踏实,总觉得门没有关好,而且
想得到怎样的症状帮助:强迫综合征要怎么治疗呢?
投诉孕期出现焦虑、睡眠问题以及类似强迫的症状是较为常见的。您不用过于紧张,这并不一定就是强迫症。孕期体内激素变化,加之对宝宝的担忧等,可能会导致这些情况。对于您觉得门没关好的情况,建议您每次关门时认真确认一下,给自己一个积极的心理暗示。睡前可以通过听舒缓的音乐、泡个热水脚等方式放松身心。白天适当进行一些轻松的运动,如散步。如果症状持续且严重影响生活,建议及时来院,我们会根据具体情况进行评估和处理。
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